RRB JE Stage I Exam 27 May 2019 Shift 1

खट्टे फल जैसे कि संतरा, कीवी, नींबू, अमरूद, अंगूर, और सब्जियाँ जैसे ब्रोकोली, फूलगोभी, ब्रसेल स्प्राउट्स और शिमला मिर्च विटामिन सी के समृद्ध प्राकृतिक स्रोत हैं। विटामिन सी से भरपूर फलों में पपीता, कैंटालूप और स्ट्रॉबेरी शामिल हैं। हमारे शरीर के सभी भागों में ऊतकों की वृद्धि और मरम्मत के लिए विटामिन सी की आवश्यकता होती है।